Unser Aktivprogramm sorgt dafür, dass Sie den eigenen Körper und seine Bedürfnisse wieder wahrnehmen. Bewegt zur Ruhe kommen.
Während des Urlaubs im Wellness- und Fitnesshotel Sonnengut sportlich aktiv zu werden (oder zu bleiben) ist einfach! Die niederbayerische Toskana lädt mit ihrer idyllischen Natur und attraktiven Sportmöglichkeiten zur Bewegung an der frischen Luft ein. Aber auch wenn das Wetter mal nicht so mitspielt, können Sie sich im Fitnesscenter des Hotels Sonnengut auf modernsten Fitnessgeräten und beim Aktivprogramm auspowern.
Auf klimatisierten 140 m² erwarten Sie in einem großzügigen, verspiegelten Fitnessraum 6 Cardiogeräte, 11 High-Tech-Trainingsmaschinen, zahlreiche Kraftgeräte sowie ein Rudergerät. Für ein intensives Workout stehen in unserem Fitnesshotel unter anderem auch ein Boxsack und Boxhandschuhe zur Verfügung. Alle Cardiogeräte des renommierten Herstellers „Life Fitness“ sind mit LCD-Bildschirmen ausgestattet. Die Trainingsgeräte sind von der Firma “Techno Gym”. Wer bei seinem Fitness-Programm von flotten Rhythmen angeregt werden möchte, profitiert von der Musik- und Beschallungsanlage im Bose-Sound. Gerne zeigen Ihnen unsere Therapeuten die zahlreichen Funktionen der Ausdauer- und Kraftgeräte! Auf Wunsch können Sie einen Personal Trainer buchen oder am Aktivprogramm teilnehmen.
Zu unserem Fachpersonal unseres Fitnesshotels gehört auch Tobias unser Spa-und Fitnesstrainer. Entdecken Sie unser Aktivprogramm und Tobias Trainingsplan im Hotel Sonnengut. Im Rahmen des Aktivprogramms können Sie aber nicht nur Ihr Personal Training inklusive Fitnesstest buchen. Im Fitnessplan finden Sie auch zahlreiche weitere Kurse, die zu körperlicher Gesundheit und seelischem Wohlbefinden und zur Entspannung gleichermaßen beitragen. Hier können Sie direkt dynamisch in den Tag starten, beispielsweise mit der Yogaübung der „5 Tibeter“, Aqua Qi Gong, Pilates, Faszientraining, Nordic Walking oder Aquafitness. Aber auch am Nachmittag und Abend warten spannende Kurse auf Sie: Wie wäre es mit Wald Qi Gong, Progressiver Muskelentspannung oder einer Traumreise?
Zu unserem Verständnis eines Fitnesshotels gehört nicht nur die Ausstattung, sondern auch geschultes Personal. Bewegung tut uns allen gut. Doch jeder Mensch ist einzigartig. Mit einem individuell auf Sie zugeschnittenen Trainingskonzept erreichen Sie im Urlaub im Wellnesshotel Sonnengut Ihre persönlichen Ziele. Unsere Therapeuten stellen mit Ihnen Ihren eigenen Trainingsplan zusammen und berücksichtigen dabei Ihre Trainingsvorgeschichte, Ihre Persönlichkeit und Ihr Trainingslevel.
Ob Gesundheit, Abnehmen oder Muskelaufbau: Ziele können perfekt abgestimmt werden und die Ergebnisse lassen nicht lange auf sich warten. Von diesem auf Sie abgestimmten Konzept und der großen Motivation, die sich häufig durch ein Personal Training einstellt, profitieren Sie auch nach Ihrem Urlaub zuhause noch. Unser Fitnesshotel bietet Ihnen so nicht nur die Möglichkeit, Ihre gewohnten Routinen im Urlaub weiterzuführen, sondern auch gezielt und mit professioneller Unterstützung zu lernen, wie Sie Ihren Körper am besten fit halten.
Fitness basiert aber nicht nur auf Bewegung und Sport. Als Fitnesshotel verstehen wir auch die Wichtigkeit von gutem Schlaf, Entspannung, frischer Luft und ausgewogener Ernährung. Daher bietet Ihnen unser Fitnesshotel ein umfangreiches Leistungspaket, für Fitness auf allen Ebenen:
Auch die nähere Umgebung des Wellness- und Fitnesshotels Sonnengut lädt zu sportlichen Aktivitäten ein. Dabei können Sie sich nicht nur an der frischen Luft in der wunderschönen Natur der niederbayerischen Toskana beim Wandern, Radfahren oder Nordic Walking ordentlich auspowern – Sie finden zusätzlich rund um das Hotel weitere Fitnessmöglichkeiten, die Ihnen eine große Auswahl an Aktivitäten für sportliche Abwechslung bieten. Wir sehen uns auch als Sport- und Wellnesshotel, denn unser Hotel ist ein wunderbarer Ausgangspunkt für einen Aktivurlaub. Das Sport- & Freizeitzentrum in Bad Birnbach ist beispielsweise nur 400 Meter vom Hotel entfernt. Ob Tennis, Minigolf, Fußballplätze, eine Inline-Skatebahn oder ein Bogenschützenplatz – das Angebot lässt jedes Sportlerherz höherschlagen und verspricht nicht nur sportliche Aktivität, sondern natürlich auch jede Menge Spaß! Auch Golfsportfans kommen in Bad Birnbach nicht zu kurz, denn unweit des Hotels Sonnengut befinden sich einige der besten Golfplätze Bayerns.
Worauf muss ich bei der Auswahl eines Fitnesshotels achten?
Ein Fitnesshotel sollte mehr bieten als nur einen Fitnessraum mit guten Geräten. Wer sich im Urlaub wirklich auf seine Fitness konzentrieren möchte, sollte ein Hotel mit einem Fitnessraum, geschultem Fitnesspersonal und auch einem Fitnessprogramm auswählen.
Welche Fitnesskurse werden im Hotel Sonnengut angeboten?
Im Fitnesshotel Sonnengut gibt es immer einen aktuellen Trainingsplan mit unterschiedlichen Kursen. Dazu gehören unter anderem: Rückenfit, Aquafitness, Pilates, Outdoor Fitness, Nordic Walking und vieles mehr. Hier geht es zum aktuellen Trainingsplan.
Welche Fitnessgeräte stehen im Fitnesshotel Sonnengut zur Verfügung?
Im Fitnessraum finden Sie 6 Cardiogeräte,11 High-Tech-Trainingsmaschinen, zahlreiche Kraftgeräte sowie ein Rudergerät und einen Boxsack.
Gibt es im Fitnesshotel Sonnengut einen Personal Trainer?
Ja, im Fitnesshotel Sonnengut können Sie die Unterstützung eines Personal Trainers in Anspruch nehmen. Für Sie wird ein eigener Trainingsplan zusammengestellt. Dabei berücksichtigen wir Ihre Trainingsvorgeschichte, Ihre Persönlichkeit und Ihr Trainingslevel. Mit einem individuell auf Sie zugeschnittenen Trainingskonzept erreichen Sie im Urlaub im Fitnesshotel Sonnengut so Ihre persönlichen Ziele.
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